Filme

Sherlock Holmes

Seinen Ruf erwarb sich Sherlock Holmes dadurch, dass er selbst die kniffligsten Kriminalfälle löst. Mit seinem unerschütterlichen Partner Dr. John Watson kommt der berühmte "beratende Detektiv" flüchtigen Verbrechern auf die Spur, indem er sich auf seine unschlagbare Beobachtungsgabe ebenso verlässt, wie auf seine erstaunlichen Schlussfolgerungen und die Kraft seiner Fäuste. Derzeit braut sich über London allerdings ein Sturm zusammen, der selbst Holmes gefährlich werden könnte ... Doch genau solche Herausforderungen sind ganz nach seinem Geschmack. Nach einer Serie brutaler Ritualmorde gelingt es Holmes und Watson im letzten Moment, ein weiteres Opfer zu retten und den Mörder zu stellen: Es ist Lord Blackwood, der keinerlei Reue zeigt. Obwohl Blackwoods Hinrichtungstermin immer näher rückt, terrorisiert er seine Mitgefangenen und Wärter damit, dass er offenbar mit übernatürlichen Mächten im Bunde steht. Blackwood warnt Holmes und behauptet, dass der Tod ihm nichts anhaben kann, ja, dass der Tod am...

Qi Gong Für Den Rücken-Heilsame Übungen Für Eine G

Vital - Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training

Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen "Bauch, Beine, Po Training" zusammengestellt und mit neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv. Besonders für Einsteiger gut geeignet: Die ausführlichen Anleitungen und das umfangreiche Booklet machen es leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen, modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans keine Langeweile aufkommen kann. Das besondere an diesem Workout: Die Core-Muskulatur, also die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird...

2001: Odyssee im Weltraum

"2001: Odyssee im Weltraum" ist der Countdown in die Zukunft, der Ausblick über das Schicksal der Menschheit, die Suche nach der Unendlichkeit. Mit seinen atemberaubenden visuellen Effekten (ausgezeichnet mit dem Oscar®), dem unentrinnbaren Konflikt zwischen Mensch und Maschine, der überwältigenden Verschmelzung von Musik und Bewegung wurde der Film so einflussreich, dass Steven Spielberg ihn als den alles bestimmenden "Urknall" seiner Filmemacher-Generation definierte. Vielleicht ist "2001" das Meisterwerk von Stanley Kubrick (der das Drehbuch gemeinsam mit Arthur C. Clarke verfasste) - in jedem Fall wird es noch viele Generationen erschüttern, begeistern und inspirieren. Vor seiner Reise in die Zukunft besucht Kubrick unsere prähistorischen, affenähnlichen Vorfahren, um dann (mit einem der irrwitzigsten Schnitte der Filmgeschichte) viele Jahrtausende zu überspringen: Die Menschheit hat Kolonien im Weltraum gegründet. Von dort schickt Kubrick den Astronauten Bowman (Keir Dullea) in die Tiefen des Alls,...

Troja - Director`s Cut - Special Edition

Immer schon haben die Menschen Kriege geführt. Manche wollten Macht, manche Ruhm oder Ehre - andere wollten Liebe. Im alten Griechenland provoziert die Leidenschaft eines der legendärsten Liebespaare aller Zeiten jenen Krieg, der eine ganze Zivilisation in den Untergang stürzen wird: Paris, der Prinz von Troja (ORLANDO BLOOM), raubt Königin Helena (DIANE KRUGER) ihrem Mann, dem König Menelaos von Sparta (BRIAN GLEESON) - eine Beleidigung, die der König nicht hinnehmen kann. Die Sippenehre gebietet: Wenn Menelaos provoziert wird, trifft die Provokation auch seinen Bruder Agamemnon (BRIAN COX), den mächtigen König von Mykene, der alsbald die starken Stämme Griechenlands zusammenruft, um Helena seinerseits den Trojanern zu rauben und so die Ehre seines Bruders wiederherzustellen. Doch in Wahrheit schiebt Agamemnon die Familienehre nur vor - tatsächlich ist seine immense Habgier das Hauptmotiv: Er muss Troja unterwerfen, wenn er die Vorherrschaft seines bereits riesigen Reiches sichern will. In der von...

Tai Chi und Qigong

Tai Chi (Schattenboxen) die jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst und Qigong (Energieübungen), die Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst - sind anerkannte Heilmethoden der traditionellen Chinesischen Medizin. Tia Chi und Qigong: Angesagte Fitness-Trends des Jahres und hochaktuelles fernöstliches Power-Duo für: - verbesserte Koordination und Körperbewusstsein - dauerhafte Gesundheit - verbesserte Mikrozirkulation - wirksames Beckenbodentraining - verbesserte Energieversorgung aller Bereiche des Körpers - Verhinderung des Abbaus der Knochendichte (Osteoporose) - Lösen von Verspannungen und Haltungsfehlern - schonendes aerobes Fitness-Training zur Fettverbrennung Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi, unabhängig von Fitnessgrad und Vorkenntnissen. Neben einem Aufwärm- und Lockerungsprogramm aus dem Qiging erlernen Sie Schritt für Schritt eine...

Erbarmungslos

William Munnys Beruf ist der Tod. Der wortkarge Outlaw tötet auf Bestellung. Für seinen letzten Auftrag macht er sich auf den Weg in das gottverlassene Wüstenstädtchen Big Whiskey: Prostituierte beauftragten ihn, die Männer zu töten, die eine Hure das Gesicht zerschnitten haben. Doch Munny ist nicht der einzige in der Stadt, der den Tod bringt ... ;

Tai Chi Chuan - Yang-Stil: Sanfte Bewegungsformen für Einsteiger

Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt. Auf dieser brandneuen DVD zeigt Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils. Hier erleben der Anwender, wie diese alte chinesische Bewegungskunst mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zum Ausgleich und Entspannung bietet. Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und bietet ein originales, "unverwässertes" Programm, das mit wunderschönen exklusiven Filmaufnahmen aus dem Reich der Mitte untermalt ist. ;

Toy Story 3

Der Moment des Abschieds ist gekommen: Andy ist den Kinderschuhen entwachsen und macht sich bereit, aufs College zu gehen. Für sein stets getreues Spielzeug hat er keine Verwendung mehr. Andys Mutter spendet die Spielsachen der Kindertagesstätte Sunnyside. Doch dieses angebliche Paradies entpuppt sich nach zuerst freundlicher Aufnahme durch die alteingesessenen Spielzeuge bald zum Gefängnis für die Freunde. Ein ausgeklügelter Ausbruchsplan wird ausgearbeitet. Auch nach über zehn Jahren Pause gibt es bei diesem Franchise keine Ermüdungserscheinung: "Toy Story 3" macht Kinder froh und Erwachsene ebenso. Dabei hält der blanke Horror Einzug in der heilen Welt der Spielsachen. Die Macher von Pixar bauen nach einem Drehbuch von "Little Miss Sunshine"-Autor Michael Arndt perfekte Referenzen auch an Gefängnis- und Einbruch/Ausbruch-Filme mit ein und peppen die eigentlich simple Story mit einer solchen Fülle an originellen Ideen und neuen Figuren auf, dass es eine wahre Freude ist. Komik und Spannung...

Schlafstörungen

Die DVD "Schlafstörungen" aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen Mayo Clinic in Zusammenarbeit mit Gaiam entwickelt. Entsprechend dem Prinzip der Mayo Clinic der komplementären und integrativen Medizin erfahren Sie im ersten Teil von Dr. Eric Olson einiges über Schlafforschung und Möglichkeiten zur Gewährleistung des nötigen Erholungsschlafs. Dr. Amit Sood wird Ihnen einige evidenzbasierte Techniken zur Stressminderung und Entspannung vorstellen. Dr. Peter Hauri, Autor des Buches "No More Sleepless Nights" wird Ihnen wertvolle Erkenntisse darüber vermitteln, wie man zu einem erholsamen Schlaf kommt. Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud und eine Ernährungsspezialistin, wie Sie dazu beitragen können, dass Ihre Essgewohnheiten einen gesunden Schlaf unterstützen. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Schlafstörungen. ;

Gesunde Füße: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Fußgesund und munter Erkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß & Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden...

E.V.A. - Bauch, Beine, Po Intensive Core

Tiefenwirksame Kraft und Energie für alle Trainingslevel. Trainieren Sie entspannt und trotzdem effektiv mit EVA und ihrem Bauch, Beine, PoIntensiv-Core Workout. Machen Sie mit bei den gut nachvollziehbaren Übungen für einen schön modellierten Körper! Tanken Sie dabei Energie und Kraft für den Alltag. Dieses Programm ist geeignet für jeden Trainings-Level, auch für Widereinsteiger und Anfänger. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt. Die speziellen Problemzonen der Frau werden gezielt und methodisch tiefenwirksam gestärkt. ;

Yoga jetzt!

... mit Katja Lührs und Christiane Wolff. Das sanfte Programm für alle - starten Sie jetzt! Yoga Jetzt: Yoga in jedem Alter! Yoga Jetzt: Ohne Zeitlimit - Sie bestimmen Dauer und Zeitpunkt ihres Trainings. Yoga Jetzt: der schonende Einstieg in die Yoga-Praxis - auch für Ungeübte und sportlich weniger Versierte. Die bekannte Autorin und Fitness-Expertin Christiane Wolff - unterstützt von Katja Lührs und Stephanie Mägerlein - präsentiert auf dieser DVD ihr einzigartiges Programm aus fließenden Übungsabfolgen - sogenannten Flows - aus dem Hatha- und TriYoga sowie Pilates-Elementen. Charakteristisch sind dabei die rückenschonenden Wellen-bewegungen der Wirbelsäule; der Wechsel aus fließenden und gehaltenen Yoga-Positionen erlaubt auch Untrainierten, in die Welt der "bewegten Entspannung" einzutauchen. Synchron zur Atmung werden klassische Yoga-Haltungen und wohldurchdachte, schlüssige Modifikationen harmonisch miteinander verknüpft. Alle Bewegungen werden behutsam und schrittweise ausgeführt, die Anleitungen...

Barbara Becker - Mein Pilates Training

Für alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde "Barbara Becker - Mein Pilates Training" konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 15 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit (ca. 45 Minuten) abwechslungsreich mitzutrainieren. Die 15 auf der DVD/VHS vorgestellten Pilates Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um sowohl Pilates Neulingen, als auch Geübten ein effektives, abwechslungsreiches Training zu bieten. Im Vordergrund steht die genaue Ausführung der Übungen und natürlich der Spaß an der Sache. Barbara Becker ist fest davon überzeugt: "Nur ein Training, das uns Spaß macht, bringt ein Trainingsergebnis und lässt uns jedes Mal wieder gerne trainieren". Gedreht wurde in einer wunderschönen tropischen Location in Miami Beach, mit türkisem Wasser und üppiger Vegetation als Hintergrund. ;

Johanna Fellner Edition - Das ultimative Bauch Beine Po Workout

Bildformat: 16:9 (1.78:1) Sprachen / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0) Ländercode: 2 ;

Fit for Fun: Fatburner Workout mit Core-Training

Fatburner Workout mit Core-Training Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach! Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training. Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht's möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause! So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg. Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten...

Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln. Lieselotte Keller leitet die krankengymnastische Abteilung eines Großklinikums. Sie ist Spezialistin für Therapie und Rehabilitation bei Bandscheibenschäden. Prof. Dr. Erich Schmitt leitet die Abteilung für Wirbelsäulenerkrankungen der Orthopädischen Universitätsklinik Friedrichsheim/Frankfurt. ;

Yoga 2 mit Ralf Bauer

Yoga - Energie für Körper und Geist Entspannung bei Stress, Ausgeglichenheit und ein geschmeidiger, beweglicher Körper: Yoga liegt mehr im Trend denn je. Nach über 30.000 verkauften Exemplaren der ersten DVD (Yoga mit Ralf Bauer) präsentieren Ralf Bauer und Claudia Suermann nun den Nachfolger mit neuen Übungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga - für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger und alle diejenigen, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen. Folgen Sie unserem Team in das atemberaubende Bergpanorama der Hochalpen in über 2300 Metern Höhe und spüren Sie die Ruhe und Kraft der spektakulären Landschaft von Lech Zürs am österreichischen Arlberg. Mit einer Gesamtlaufzeit von über 100 Minuten bietet diese DVD ein umfangreiches Hauptprogramm sowie speziell zusammengestellte Kurzprogramme.

Fit for Fun: Bauch Weg!

Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille: Dieses "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht! Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte. Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung + Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen. Ein einzigartiges, 24-seitiges Begleitheft mit dem detaillierten fit & gesund 4-Wochen-Plan: Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz ohne Jojo-Effekt. ;

Zweiohrküken

Rückbildungsgymnastik - Zurück zu alter Form

Das Programm ist eine Mischung aus Pilates und traditionellen Übungen zur Stärkung und Straffung, um den Bauch nach der Geburt zu verkleinern. Ausgerichtet auf den Kernbereich konzentriert sich dieses Training auch auf die Festigung von Po und Beinen und die Stärkung des Rückens und hilft somit die Figur von vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen. Neben dem Kraftaufbau sorgt das Training auch für einen verbesserten Stoffwechsel, um schnell den falchen Bauch zu erlangen, auf den jede Mutter stolz wäre. ;

Schneller schwimmen

Mit Erfolgstrainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen werden Sie zum perfekten Kraulschwimmer! Die Highlights dieser DVD: - 8 Kapitel mit mehr als 40 Übungen zum Nachmachen - Special: Schwimmen im Freiwasser - spektakuläre Bilder aus jeder Perspektive - kein Detail verpassen durch Technik in Slow Motion - Laufzeit: 60 Minuten - Erfolgstrainer Holger Lüning ist einer der besten Age-Grouper der Welt - Jan Sibbersen war mehrfach "First out of the water" bei Ironman-Rennen ;

Pilates Gesundheit - Schlanke und gesunde Beine

Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause!Wohl geformte und gesunde Beine tragen einen schmerzfrei durchs Leben. Leider sorgen mangelnde Bewegung, schlechte Beinachsen und mangelnde Durchblutung oft für Beschwerden. Verletzungen der Knie oder der Fußgelenke führen nicht selten zu dauerhaften Problemen! Hier kann ein regelmäßiges und gezieltes Pilatestraining Abhilfe schaffen."Pilates Gesundheit" zeigt Ihnen wie's geht: Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich führt Sie durch ein praktisches Pilates "Schlanke & gesunde Beine"-Training. Nützliche Gesundheitshinweise sowie ein umfangreiches Booklet, in dem alle Übungen nochmals detailliert beschrieben und abgebildet werden, runden das Wohlfühl-Paket ab.Starten Sie jetzt mit zwei unterschiedlich schweren Übungsprogrammen durch und lassen Sie sich tief bewegen! ;

Modern Pilates - Rücken

MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Bei MODERN PILATES werden die einzelnen Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt. Die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden noch gezielter und effektiver angesprochen. Der Trainingserfolg stellt sich schon nach wenigen Wochen ein. Eine weitere Besonderheit ist, dass das Training nach einer Ambient-Musik im 3/4 Takt ausgeführt wird. Dies erleichtert den Bewegungsfluss und garantiert eine exakte Ausführung der Übungen. Inhalt der DVD: - Warm Up - Matteprogramm 1 - Matteprogramm 2 - Stretching Extras: - Pilates 1x1 - Pilates Prinzipien ;

PSI Phänomene: Wahrsagen durch Kartenlegen

Die Deutung der Zukunft mittels Kartensymbolen oder ähnlichen Hilfsmitteln ist über 5000 Jahre alt und entstammt den Priesterinnen uralter Religionen. Das Kartenlegen wurde und wird in den unterschiedlichsten Formen praktiziert. Aus Indien kommend wurde es im Mittelalter von umherziehenden Zigeunerstämmen nach Europa gebracht. Dieser Dokumentarfilm zeigt erstmals sensationelle Filmaufnahmen aus Zigeunerdörfern in den Karpaten Transsilvaniens, in denen das rituelle Kartenlegen und Deuten mittels Maiskörnern oder Zigeunerkarten in seiner Urform noch heute üblich ist. Der große Fächer der Karten zieht sich um die ganze Welt. Aus den tiefen und unwegsamen Gegenden Rumäniens, quer durch Mitteleuropa bis in die USA, wo im berühmten VOODOO Museum in New Orleans eine Kartensession abgehalten wird. Das Kartenlegephänomen Regina Winter legt Patiencen und erklärt die Bedeutung der Zigeunerkarten. Dokumentation unter Verwendung von historischem Archivmaterial, Interviews mit Zeitzeugen und Filmaufnahmen von...

Wellness-DVD: Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluß

Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: Die Harmonie von Geist und Körper. Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt. Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi Meister Kang Gun Xin in Xi?an in China erlernt und zeigt dem Zuschauer Schritt für Schritt das leicht verständliche, aber sehr effektive Qi Gong. Die wunderschönen Aufnahmen aus China machen dem Zuschauer die fernöstliche Methode leicht zugänglich und intensivieren die Entspannung. ;